back up

発音: /ˌbæk ˈʌp/ （バック アップ）
日常会話・ビジネス（最頻出） 他動詞（可分） / 自動詞（両用）

【意味】①（人を）支持する・味方する ／ ②（主張・仮説を）裏付ける ／ ③（車などを）後退させる・バックする ／ ④（データを）バックアップする ／ ⑤（交通や配管などが）詰まる・渋滞する

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コア・イメージ（なぜこの意味になる？）

back up の意味を表す英会話イラスト
back（後ろ・背後） ＋ up（副詞小辞）

back up は、「後ろから支える」「後ろへ動かす」といった back の基本感覚を土台に、文脈によって「支持する」「裏付ける」「後退する」「バックアップする」「滞留する」などの用法で使われます。
この基本感覚から、学習上押さえておきたい主な5つの用法に整理すると、次のようになります：
・① 人を支える・援護する ➔ 支持する・味方する／発言を裏付ける（back somebody up）
・② 主張の後ろに証拠を置く ➔ （データ等で）裏付ける（back something up）
・③ 万一に備えて別コピーを控えさせる ➔ バックアップする・保存する（back up files）
・④ 車を後ろへ動かす ➔ 後退する・バックする（back the car up）
・⑤ 物の流れが後ろにつかえて滞留する ➔ 渋滞する・詰まる（traffic backs up）

ニュアンス比較 (back up vs support)

back up は「人を援護する」「誰かの発言が正しいと裏付ける」「主張を証拠で裏付ける」など、支援・裏付けを具体的に示す場面でよく使われます。一方、support はより広い意味で、人・考え・政策・活動などを「支持する・支援する・支える」と幅広く表現できます。
※両者は重なる場面もありますが、back up は「誰かを援護する」「発言・主張を裏付ける」という文脈で特によく使われます。一方、support はより幅広い対象に使えます。

back up
人を援護する・発言や主張を裏付ける
【中心ニュアンス】

困難な場面や議論で「味方として援護する」「正しいと証言する」、またはデータ・証拠で「主張を裏付ける」場面でよく使われる。

【定番組み合わせ】

back me up in the meeting（会議で味方する） / back up claims with data（データで主張を裏付ける）

support
人・考え・政策などを幅広く支持・支援する
【中心ニュアンス】

人・家族・組織・方針・アイデアなどを幅広く「支える・養う・賛成・支持する」一般的な表現。

【定番組み合わせ】

support a family（家族を養う） / support a policy（政策を支持する） / support an idea（アイデアを支持する）

語法ルール & 文脈別の言い換え

文脈に応じたフォーマル・別の表現

  • 人の味方をする・支える: support / stand by
  • 主張・仮説を裏付ける: support / substantiate / corroborate
  • 車を後退させる: reverse / back up （※ reverse は後退させる標準的な動詞。方向を逆転する際にも使われる）
  • データをバックアップする: make a backup / back up the data （※ 単にコピーを取る場合は make a copy）
※ stand by は「味方でいる・見捨てず支える」というニュアンス。
※ corroborate はフォーマルな動詞で、主に追加の証拠や情報によって「主張・理論・証言などを裏付ける」という意味で使います。
※ 語形に注意： 動詞は back up（2語）、名詞は通常 backup（1語：予備・バックアップ）と書き分けます。
※辞書や英語圏によっては名詞を back-up と表記する場合もあります。

目的語の位置（他動詞用法・自動詞用法の整理）

⭕️ 他動詞用法：分離可能（代名詞は動詞とupの間）
・目的語が名詞の場合：back up the claim / back the claim up の両方が可能
・目的語が代名詞の場合：back me up / back it up （❌ back up me は不可）
・The accident backed up traffic.（事故が交通を滞留・渋滞させた）
⭕️ 自動詞用法：目的語なし（分離なし）
・後退する：Could you back up?
・（交通などが）詰まる・滞留する：Traffic backed up for miles.
※ Traffic is backed up. のように、過去分詞 backed up を使って「交通が渋滞している・滞留している」という状態を表すこともあります。

シーン別実践例文

① 人を支持・味方する

I'm going to ask for a raise. Will you back me up during the meeting?

昇給を要求するつもりなんだ。会議で味方してくれる？

② 主張・仮説を裏付ける

Do you have any reliable data to back up this hypothesis?

この仮説を裏付ける信頼できるデータは何かありますか？

③ 車を後退させる

Could you back your car up a little? You're blocking my car.

少し車をバックさせて（後退して）もらえますか？ 私の車が出せなくなっています。

④ データをバックアップする

You should always back up your important files to an external drive or the cloud.

重要なファイルは必ず外付けドライブかクラウドにバックアップ（複製保存）しておくべきです。

⑤ 渋滞する・詰まる

Traffic was backed up for two miles because of the accident.

事故の影響で、車が2マイル（約3.2km）にわたって渋滞していました。

ChatGPT / Gemini 会話練習プロンプト

以下のプロンプトをコピーしてAIチャットに貼り付けると、「back up」を使った英会話のアウトプット練習がその場ですぐに始められます！

AI練習用プロンプト 
句動詞「back up」を使って、私と英会話のロールプレイをしてください。
シチュエーション：会議で新しい提案をする際、同僚にデータの裏付けや支持・援護を頼む場面
ルール：
1. あなたから短く話しかけてください。
2. 私が「back up」を使って返答したら、自然な表現かどうかフィードバックしてください。

関連する句動詞（動詞別・前置詞別）

動詞「back」を使った他の句動詞

back down （主張・要求を）撤回する・引き下がる back away 後ずさりする / 身を引く back out （約束・計画から）手を引く back out of （契約等から）手を引く

副詞「up」を使った他の句動詞

give up 諦める / 完全に手放す bring up （話題を）持ち出す / 育てる set up 立ち上げる / 準備する look up （辞書等で）調べる / 見上げる

応用語法チェッククイズ

Q. 「会議で私が発言するとき、私の意見を【支持・援護して】くれますか？」という文脈で、目的語の代名詞 me を使った【文法的に正しく自然な英文】はどれ？

句動詞の感覚をさらに深めるおすすめ名著・辞典

丸暗記を脱却し、ネイティブの生きたコア・ニュアンスや自然な使い分けをマスターしたい学習者におすすめの厳選洋書・辞典です。

記述・語法根拠（信頼性と出典）

本ページに掲載している「back up」の定義・語義展開・分離可能（Separable）語法ルール・用例および用法の整理は、以下の定評ある学習者向け辞書および英語コーパスデータベースを元に検証・構成されています。

  • Oxford Phrasal Verbs Dictionary: For Learners of English（オックスフォード句動詞辞典）
  • Cambridge International Dictionary of Phrasal Verbs（ケンブリッジ国際句動詞辞典）
  • Longman Dictionary of Contemporary English / LDOCE（ロングマン現代英英辞典）
  • COCA - Corpus of Contemporary American English（現代アメリカ英語コーパス）