reach out
【意味】①（人に）連絡を取る・アプローチする ／ ②（助け・援助の手を）差し伸べる ／ ③手を伸ばす
YouTubeの膨大な動画から、ネイティブが実際に「reach out」を発音・使用しているシーンを直接連続再生できます。
コア・イメージ（なぜこの意味になる？）
`reach out` の本質は「自分の内側から外に向けて手を伸ばす」イメージです。身体的に手を伸ばすだけでなく、他者に連絡を取ったり援助の手を差し伸べたりする心理的・社会的アプローチを表します。
シーン別実践例文
Please feel free to reach out to me if you have any questions.
ご質問がありましたら、どうぞ遠慮なく私にご連絡ください。
Don't hesitate to reach out for help when you're feeling overwhelmed.
抱えきれないと感じたときは、遠慮なく助けを求めて手を伸ばしてください。
The child reached out to grab the colorful balloon.
その子はカラフルな風船をつかもうと手を伸ばした。
語法ルール & 1単語での言い換え
1単語でのフォーマル言い換え・類義語
reach out (to) はビジネスメールや日常英会話で非常に頻繁に使われる表現です。よりフォーマル・簡潔な言い換えとしては contact や communicate (with)、approach などが用いられます。
📌 目的語の位置（分離ルールの有無）
reach out は「連絡を取る」の意味では前置詞 to を伴って用いられ、分離できない句動詞（Inseparable）です。目的語は必ず to の直後に置きます。
ChatGPT / Gemini 会話練習プロンプト
句動詞「reach out」を使って、クライアントからの問合せに対して「いつでも気軽にご連絡ください」と返信するメールの練習をしてください。
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応用語法チェッククイズ
Q. ビジネスメールで「詳細は担当部署にお問い合わせ（連絡）ください」と言う場合、最も適切な表現は？
記述・語法根拠（信頼性と出典）
本ページに掲載している「reach out」の定義・コア・イメージ・語法データは、以下の定評ある学習者向け辞書および現代英語コーパスデータベースを元に構成されています。
- Oxford Phrasal Verbs Dictionary: For Learners of English（オックスフォード句動詞辞典）
- Cambridge International Dictionary of Phrasal Verbs（ケンブリッジ国際句動詞辞典）
- Longman Dictionary of Contemporary English (LDOCE)（ロングマン現代英英辞典）
- COCA - Corpus of Contemporary American English（現代アメリカ英語コーパス）