完全に英語を忘れてしまった大人ですが、本当に何から始めればいいですか？

まずは難しい文法書を閉じて、このページにある「言葉を並べる順番（基本フォーム）」を眺めることから始めてください。英語は「だれが ➔ どうする ➔ 何を」の順に言葉を置くパズルです。その並び方さえ分かれば、英単語を入れ替えるだけで無限に文章を作ることができます。

ChatGPTやGeminiなどのAIを相手にするメリットは何ですか？

「間違えても誰も見ていないこと」と「24時間いつでも、あなたのレベルに合わせてくれること」です。英会話スクールのように緊張する必要もありません。プロンプト（指示文）をコピーして貼り付けるだけで、AIが絶対にあなたを否定しない、優しい専属家庭教師に変身します。

毎日どれくらい勉強すれば効果が出ますか？

「1日30秒、このページを開く」だけで十分です。がんばって机に向かう必要はありません。スマホを触るついでに、一言英語を眺めたり、AIに簡単な質問を1つ投げたりするような「小さな習慣」を細く長く続けることが、大人の英語習得において最も効果的なアプローチです。

AIが出した回答が難しすぎるときはどうすればいいですか？

「もっと優しく、小学生向けに教えて」とそのままAIにチャットを送ってみてください。AIはこちらの要望に合わせて何度でも回答の難易度を調整してくれます。本ページの「小学生向け」プロンプトを最初に入力しておけば、より確実です。

ゼロからゆっくり大人のための英文法自習室

「英語なんて全部忘れた…」という大人のための、ノイズゼロのやり直し自習室。難しい文法用語は一切なし。スマホの親指だけで、AIを使った優しいマンツーマン英語学習を今すぐスタートできます。

ブラウザのお気に入り・ブックマークに追加してください
毎日1タップでこの自習室に戻ってきて、今日の小さな一歩を記録する習慣を始めましょう。

今日の小さな一歩を記録しよう

チェックを入れると、あなたのブラウザに自動で記録されます。3つ揃わなくても「ここを開いた」だけでも自習の立派な一歩です。

今日の自習チェック

🎉 今日の自習クリアです！素晴らしい継続の一歩。焦らず、自分のペースで明日もまた戻ってきてくださいね。

📱 スマホのホーム画面にこの自習室を追加する方法

スマホのホーム画面にアイコンを追加すると、アプリのようにワンタップでいつでもこの自習室に戻ってこられます。

iPhone (Safariの場合): 画面下部の「共有ボタン（上矢印のアイコン）」をタップし、メニューから「ホーム画面に追加」を選びます。
Android (Chromeの場合): 画面右上の「3つの点（メニュー）」をタップし、「ホーム画面に追加」または「アプリをインストール」を選びます。

自習室のつかいかた

ルールをサッと見る

このページの下にある「超基本ルール」をスマホで軽く眺めてみましょう。

プロンプトをコピー

お好きなAI用レッスンプロンプト（指示文）を1タップでコピーします。

AIに貼り付けて開始

お好きな無料AIに貼り付けるだけで、優しい個別授業がすぐに始まります。

「すっかり忘れてしまった」というのは、
新しい物語をスタートできる、素晴らしい特権です。

大人になってから学び直す英語は、試験のためにひたすら丸暗記した学生時代とはまったく異なります。「なぜそうなるのか」という言葉の仕組みを深く、納得しながら理解できるのも、さまざまな人生経験を重ねてきた「大人」だからこそです [2]。

「何から手をつければいいか分からない」「間違えるのが恥ずかしい」と感じても、心配はいりません。一歩ずつ、今日できる小さな一歩を、ここから一緒に踏み出しましょう。

AIをあなたの「専属の英語の先生」にする方法

以下のタブから目的の指示文を選んで「コピーする」ボタンを押し、お手持ちのAIを開いてそのまま貼り付けるだけで、あなたに寄り添った優しい個別授業が始まります。

説明のレベルを選ぶ：

【超初心者向け】小学生でもわかるように教えてもらうとき

あなたは「日本一親切で、絶対に生徒を否定しない、英語の家庭教師」です。
私は英語をすべて忘れてしまい、内心とても不安を感じている学習者です。
これからあなたに「英語の疑問点や単語」を提示しますので、以下の「絶対ルール」を守って日本語で教えてください。

【指導上の絶対ルール】
1. 「関係代名詞」「三人称単数現在」などの難しい文法用語は一切使わないでください。小学生でもわかるように、超かんたんに説明してください。
2. まず「素晴らしい疑問ですね！」「一緒に解決しましょう」と、私を優しく励ましてください。
3. 一度にたくさんの情報を渡すと混乱するため、説明は200文字程度にコンパクトにまとめてください。
4. 返答の最後に、今回の内容に関する「超かんたんで、必ず正解できる3択問題」を1問だけ, 日本語のヒントと和訳付きで出題してください。

準備ができたら、不安を和らげるメッセージを添えて、「いつでもどうぞ！何から始めましょうか？」と一言だけ返答してください

📋 コピーしたら、どれかのAIを開いて貼り付けてね！

🤖 Gemini 💬 ChatGPT 🎨 Claude

【英文チェック向け】自分で書いた英語を優しく直してもらうとき

あなたは「世界一優しく、褒めて伸ばすのが大得意な英語のライティングコーチ」です。
私が書いた拙い英文について、寄り添いながらアドバイスをください。

【コーチングの絶対ルール】
1. 冒頭で、私が英語を書いてみた挑戦そのものを、しっかりと褒めてください。
2. 間違いがある場合は、決して責めず、優しく理由を説明しながら修正してください。
3. 専門的な文法用語は避け、初心者でも納得できるように分かりやすく教えてください。
4. 最後に「今すぐ使える、大人の日常会話向けのシンプルで素敵な表現」を1つだけ提案してください。

準備ができたら、「英文を送ってくださいね。一緒に見ていきましょう！」と一言だけ返答してください。

📋 コピーしたら、どれかのAIを開いて貼り付けてね！

🤖 Gemini 💬 ChatGPT 🎨 Claude

💡 普段のちょっとしたギモンに！AIへの短い呪文

◀ 左右にスワイプできます ▶

意味や構造がわからないとき
この英文を、難しい用語は使わずに、中学1年レベルで2行で優しく説明して。「[ここに英文]」

Gemini ChatGPT Claude

シンプルな英語を作りたいとき
「[ここに日本語]」を、最も短くてシンプルな英単語だけで作った1文に翻訳して。

Gemini ChatGPT Claude

💡 AIの先生への最初のお題（迷ったらコレをそのまま送ってみて！）

お題を読み込み中...

大人のやりなおし英文法・超基本ルール集

大人が一番迷いやすいポイントだけを「これだけ見れば大丈夫」という形に圧縮しました。

📝 主語と動詞の組み合わせ（迷ったらココ！）

主語と動詞（be動詞・一般動詞）の組み合わせ対応表
主語（だれが）	be動詞	一般動詞（動作）
I （わたし）	am	play
You / We / They	are	play
He / She / It / Tom	is	plays (-sがつく)

📅 いま？昔？これからの話？（時制の早見表）

◀ 左右にスワイプできます ▶

【過去】もう終わった昔のこと

I played ~ （ ed がつくと過去の出来事）

【現在】ふだん習慣にしていること

I play ~ （現在形はいつもの習慣を表す）

【進行】今まさに動いている真っ最中

I am playing ~ （ am/is/are ＋ ing ）

【未来】これからやろうとする予定

I will play ~ （これからやる未来のこと）

🍎 名詞につける a / the / -s のマイルール

何でもいいから1つ

a book

どれでもいいから「1冊」ある。

お互いに「あれね」

the book

共通のものを思い浮かべられる。

複数（迷ったらコレ）

books

一般的・全体的な話。大人はコレで無難。

🧩 英語は並べる順番がすべて

言葉を並べる順番（英語の基本フォーム）を見る

I ① 【誰が】

watch ② 【どうする】

YouTube ③ 【何を】

in my room ④ 【どこで】

every night. ⑤ 【いつ】

（私は ➔ 観る ➔ YouTubeを ➔ 部屋で ➔ 毎晩。）

自信がついてきたら、次のステップへ！

中学英語の基本がなんとなく思い出せたら、もう一歩進んでみませんか？より詳しい文法解説や、次のレベルに合わせたおすすめの学習サイトをこちらで紹介しています。

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📚 本ページの文法解説・構成における出典および参考文献

本自習室の文法ギミックおよび解説は、以下の言語学・英語教育学の世界的基準および信頼性の高い文献に基づいて構成されています。

Cambridge University Press: “English Grammar in Use” (Raymond Murphy) — 世界的な成人のためのやり直し英語・文法基準（現在形の習慣表現、冠詞のイメージの典拠として）
Oxford University Press: “Practical English Usage” (Michael Swan) — 実用英語における文法規則、大人が迷いやすい名詞の複数形・可算名詞の扱いの最適化に関する典拠
第二言語習得論（SLA）に基づく知見: 成人学習者は人生経験と論理的思考に基づいた「明示的文法知識（ルール理解）」を先行させることで効率的に学習が進むという認知言語学の定説（大人の強みを活かした構成の根拠として）

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